Silicium défenses de l'organisme

Le silicium, qu'est ce que c'est?

Le silicium est un oligoélément que l'on retrouve dans l'organisme ainsi que dans certains aliments d'origine végétale. Il stimule la production de collagène et reminéralise les os. Idéal pour la peau, les articulations et le squelette. Il est indispensable à la structure de nos tissus conjonctifs à notre bonne santé osseuse. 

A quoi sert-il ?

Le silicium stimule la formation des fibres de collagène et maintient l’hydratation des tissus, ce qui est particulièrement indiqué pour tonifier et raffermir la peau.

Le silicium entre également dans la structure de la kératine pour densifier la chevelure et rendre les ongles moins cassants.

Enfin, il participe au processus de ­minéralisation des os, puisqu’il permet de mieux fixer le calcium, apportant au final plus de mobilité et de souplesse. 

Quels aliments contiennent du silicium?

Voici une liste des 20 aliments les plus riches en silicium :

-Son de blé et d'avoine
-Blé complet
-Orge
-Avoine
-Épeautre
-Pain complet
-Haricots blancs
-Lentilles
-Haricots verts
-Laitue
-Champignons
-Amandes
-Noix
-Dattes
-Pomme
-Banane
-Persil
-Ail
-Oignon
-Eaux de boisson

Et pour aller plus loin, voici l'histoire du silicium

La silice est connue depuis l'Antiquité. En 1823,  J. Jacob Berzelius parvient à isoler le silicium. Puis en 1957, la synthèse de silicium organique est rendue possible par N. Duffaut qui parvient à le stabiliser à l'aide d'acide salicylique. Très rapidement, le silicium organique est soumis à de nombreux essais cliniques.

Dans les années 1970, le Dr Loïc Ribault commence à s'intéresser par hasard aux bienfaits du silicium organique sur les affections cutanées. Il s'aperçoit alors qu'une multitude d'affections répondent positivement aux traitements à base de silicium.

C'est alors que dans les années 1980, les deux hommes s'associent pour finalement mettre au point le silicium G5 qui ne verra le jour qu'en 1994. Depuis, le silicium G5 bien que controversé est utilisé dans le monde entier pour soulager diverses affections osseuses, articulaires, cutanées, etc.